LifeCoaching

“Es ist das Ende der Welt” sagt die Raupe. “Es ist erst der Anfang” sagt der Schmetterling.
ein Perspektivenwechsel

Coaching ist ein Prozess

Ein CoachingProzess ist immer ein persönlicher Lernprozess. Er führt dich zu mehr Einsicht und und aktiviert deine SelbstKompetenz, beispielsweise bei folgenden Fragestellungen:

• Wie lässt sich langfristig besser mit Herausforderungen und Stress umgehen, damit die LifeBalance immer wieder hergestellt und die Resilienz gestärkt wird?

• Wie treffe ich kluge Entscheidungen, die auch langfristige und nachhaltige Lösungen sind?

• Wie gehe ich mit schwierigen Gefühlen um: Einsamkeit, Ärger und Wut, Angst, Neid oder Scham. Ausgelöst durch schwierige Beziehungen am Arbeitsplatz oder im Privatleben?

• Wie kann ich ruhiger und gelassener werden in dieser zerstreuten Multitaskingwelt?

• Wie schaffe ich es authentisch meinen Weg zu verfolgen und mich selbst zu sein - bei soviel Selbstoptimierungspotenzial und -druck?

Lösungsfokussiert und voll präsent

Von uns kannst du lösungsfokussierte Interventionen und die volle Aufmerksamkeit erwarten. Dazu pflegen wir eine achtsame Haltung. Und wenn du interessiert bist, kann Achtsamkeit auch explizit ein Thema werden, indem wir AchtsamkeitsÜbungen ins Coaching integrieren.

Natürlich stellen wir dir auch unsere Lebenserfahrung zur Verfügung und geben dir die eine oder andere konkrete Idee, von der wir wissen, dass sie funktioniert. Und doch unterstützen wir dich vielmehr darin, in Kontakt zu kommen mit deiner eigenen inneren Weisheit, deinem Erfahrungswissen, deinen Wünschen und Bedürfnissen. Damit du deine passende Lösung findest. Wir sind die Expertinnen für diesen Prozess.